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La récupération sportive, musculaire et nerveuse expliquée

La récupération sportive, musculaire et nerveuse expliquée

La récupération chez le sportif, quel que soit son niveau, ou pour celui qui a un travail physique ou mental éprouvant, présente un enjeu important, car cela garantit un état physique optimal et de meilleures performances ! Il est donc primordial de récupérer vite et...
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