NOS VIDÉOS
Conseils santé et bien-être par le Dr Chraibi
Les vidéos du Dr. Chraibi couvrent divers problèmes liés aux jambes et aux tissus :
Jambes lourdes : causes de la lourdeur des jambes, comme la mauvaise circulation, et solutions comme l’exercice et les bas de compression.
Œdème : accumulation de liquide dans les tissus, causant un gonflement.
Lymphœdème : accumulation de liquide lymphatique…
Lipoedème : maladie chronique avec gonflement douloureux des jambes, souvent confondue avec l’obésité.
Comment mieux récupérer après le sport
Découvrez comment l’exercice physique ou le sport peuvent entrainer plusieurs effets indésirables : accumulation de lactate, fatigue musculaire, microtraumatismes, courbatures, oedème post-exercice…
Interview de
Marion Borras
Coureuse cycliste professionnelle
et étudiante en kinésithérapie
Quelle stratégie pour une récupération musculaire optimale ?