Il y a plusieurs façons de détoxifier son corps, mais le drainage lymphatique est une technique de massage très efficace pour améliorer la circulation lymphatique. En effet, cette technique permet de drainer les toxines et de lutter contre la cellulite et les oedemes.
Dans un contexte thérapeutique, le drainage lymphatique est beaucoup pratiqué à Angers par un kinésithérapeute. Des hôpitaux et cliniques l’ont aussi incorporé à leur panel de soins.
Où faire un drainage lymphatique à Angers ?
Le drainage lymphatique à Angers est également de plus en plus pratiqué par des techniciens compétents dans des instituts de beauté, des masseurs professionnels, des centres de thalasso ou aussi par des praticiens en thérapies alternatives.
Praticiens en drainage lymphatique à Angers
- La Main de Fleur –
30 Rue de la Parcheminerie - Manuella / Eclat des Sens
Pl. Louis Imbach - Gerbouin Pelluau Myriam – Kinésithérapeute
2 bis Pl. de l’Académie
Toutefois, les thérapeutes ne sont pas habilités à pratiquer cette technique à des fins médicales mais exclusivement dans un but esthétique et de mieux-être. Renseignez-vous ici sur les bienfaits du massage lymphatique.
Les méthodes pour pratiquer un massage lymphatique
Les spécialistes pratiquent le massage lymphatique selon deux écoles : la méthode Vodder et la méthode Leduc.
La méthode Vodder préconise de faire circuler la lymphe à l’aide de mouvements circulaires réalisés avec la main, en faisant varier la pression.
La méthode du Dr Leduc combine le drainage lymphatique manuel à l’utilisation d’appareils de pressothérapie. On place les jambes à soulager dans des bottes gonflables combinées à un compresseur, ce qui permet d’exercer une pression sur les membres endoloris.
Des bottes de pressothérapie peuvent aussi être employées à résidence pour bénéficier d’un un massage des jambes. Ce genre de massage permet de traiter les jambes lourdes ou de mieux se rétablir après un entraînement.
A quoi s’attendre pendant une séance ?
Avant de choisir un thérapeute à Angers, vous devez vous renseigner pour savoir s’il est convenablement spécialisé ou diplomé en thérapie de drainage lymphatique.
Une séance se déroule comme suit : le thérapeute commence par vous questionner sur votre état de santé et sur vos les résultats que vous escomptez de ce traitement. Il procède à une évaluation anatomique en douceur afin de délimiter les zones de votre corps qui ont besoin d’être soignées.
La partie fondamentale de la séance comprend une pression exercée par le thérapeute sur des zones précises de votre corps, généralement à l’aide de la paume de ses mains.
La séance se termine par un massage délicat pour décontracter vos muscles et assister la circulation sanguine.
A propos du drainage lymphatique à la maison
Il est important de bien l’effectuer pour en tirer tous les bienfaits. Voici comment le faire chez soi en quelques étapes simples :
- Tout d’abord, commencez par vous déshabiller et mettre un peu d’huile sur votre corps.
- Ensuite, massez-vous doucement mais fermement avec les paumes des mains en partant des chevilles et en remontant vers les cuisses.
- Continuez le long des hanches et du ventre en effectuant des mouvements circulaires.
- Puis, massez vos bras en partant des poignets et en remontant vers les épaules.
- Enfin, massez votre visage en effectuant des mouvements circulaires sur toutes les parties du visage.
