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Guides

Tout ce que nos experts ont appris sur la pressothérapie, le drainage lymphatique, la récupération et le bien-être des jambes, réuni par thème. Chaque guide principal ouvre sur des articles plus précis.

Guide 50 remèdes pour soulager les jambes lourdes rapidement Les jambes lourdes sont un symptôme de problèmes de circulation sanguine. Pour vous aider à les soulager, nous avons listé 50 remèdes naturels. Essayez d'en appliquer autant que possible de façon conjointe pour en tirer le maximum de bienfaits.
Guide Guide complet du pistolet de massage : choix, bienfaits, usage… Le pistolet de massage, également appelé masseur à percussion, est un appareil utilisé pour stimuler les muscles et les tissus profonds à l'aide de vibrations rapides. Il est de plus en plus apprécié par les sportifs, les personnes souffrant de douleurs musculaires et celles qui cherchent à améliorer leur bien-être physique.
Guide Le guide complet pour une récupération musculaire optimale Dans ce guide, vous découvrirez toutes les stratégies qu’il est possible de mettre en oeuvre pour optimiser au maximum votre récupération musculaire et progresser plus vite. C’est même la raison d’être de FITEM qui développe depuis plus de 10 ans toute une gamme d’accessoires innovants pour améliorer la récupération physique.
Guide Les bienfaits de l’acupression selon la science L'acupression est une technique de soin traditionnelle dont les effets ont été validés par des études scientifiques sérieuses. Ses effets sur l'insomnie, les règles douloureuses ou la nausée ont été documentés.
Guide Lipœdème : guide complet pour le soulager Le lipœdème est une affection chronique qui provoque des dépôts anormaux de graisse, principalement dans les jambes. La cause exacte du lipœdème est actuellement inconnue. Les études montrent qu'il a une composante génétique et hormonale.
- Lipoedème : quel remboursement pour les soins ?
- Soulager les jambes poteaux : ce que dit la science
Guide Lymphœdème
- Lymphœdème du bras : quelles solutions envisager ?
Guide Mauvaise circulation sanguine : 7 signes à surveiller Incroyable mais vrai : le corps contient environ 60 000 kilomètres de vaisseaux sanguins. Ce chiffre permet de saisir l’importance d’une bonne circulation sanguine. En cas de mauvaise circulation, de nombreuses cellules ne reçoivent plus les nutriments et l’oxygène nécessaire à leur bon fonctionnement. La mauvaise circulation peut se définir comme un débit inadéquat des […]
Guide Quels sont les bienfaits de l’électrostimulation selon la science ? L'électrostimulation, une technologie innovante dans le domaine médical et du bien-être, offre une multitude de bienfaits pour la santé. Cette technique utilise de faibles impulsions électriques pour imiter les signaux que le cerveau envoie aux muscles pour les contracter, offrant ainsi un outil innovant pour la rééducation, la gestion de la douleur, le renforcement musculaire et la récupération post-exercice.
- L’électrostimulation pour maigrir est-elle efficace selon la science ?
- Soigner
Guide Thérapie par ventouses : quels bienfaits selon la science ? L’usage des ventouses thérapeutiques connait un regain d’intérêt. Cette thérapie alternative consiste à placer des coupelles sur la peau puis de créer une dépression à l’intérieur pour aspirer la peau. Ce qui n’était qu’une pratique ancestrale de la médecine moyen-orientale puis chinoise fait aujourd’hui l’objet d’études scientifiques sérieuses. Dans cet article, nous passons en revue […]
- Bienfaits des ventouses chinoises : ce que dit la science
- Thérapie par ventouse pour le dos : que dit la science ?
Guide Tout savoir sur la pressothérapie : bienfaits, dangers… La pressothérapie est une technique thérapeutique aux nombreux bénéfices pour la santé. Elle favorise une récupération plus rapide après le sport et favorise la circulation sanguine et lymphatique. Elle peut être pratiquée à domicile avec des bottes de pressothérapie et divers accessoires complémentaires.
Guide Tout savoir sur le drainage lymphatique : le guide pratique Le drainage lymphatique - également connu sous le nom de pompage des fluides lymphatiques, de drainage lymphatique manuel ou de désintoxication lymphatique manuelle - est une technique qui aide à éliminer l'excès de fluides de votre corps, à améliorer la circulation et à renforcer la fonction immunitaire.
Guide Traitement des varices : toutes les solutions possibles Les varices sont un problème de santé courant qui peut causer de l'inconfort et de l'embarras. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour traiter ces veines dilatées et inesthétiques. Dans cet article, nous allons explorer toutes les options de traitement disponibles pour vous aider à choisir la meilleure solution.